Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
145.1 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2021:
|
982 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 41.36g | Carb: 87.46g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Булгур (Вареный), Большая Кружка Молоко 2,5%, Каравай Булочка Ассоль. Lunch: Яйцо, Bonfesto Crema Di Salsa, Аладушкин Хлеб Дю Солей, Вязанка Сосиски Молочные , Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Dinner: Лев Голицын Шампанское Полусухое. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кэт_рин's weight history
|