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Tja, die letzten Kilos sind eben immer kompliziert 🤪
Es gab in letzter Zeit irgendwie vermehrt Aussetzer.
Aber: immerhin nicht mehr geworden! 👍
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168.0 lb
Lost so far: 81.1 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 May 2021:
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696 kcal
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Fat: 22.67g | Prot: 35.00g | Carb: 83.74g.
Breakfast: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Wohltuer Hagebuttenpulver, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Rucola , Magerquark, Allerrom Grüner Pfeffer, Roggenbrot, DM Leinsamen Geschrotet , Zimt, Heidelbeeren. Snacks/Other: Ikea Softeis, Corny Free Schoko, Vollmilch. more...
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steady weight
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