Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
138.5 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2021:
|
1104 kcal
|
Fat: 90.88g | Prot: 41.90g | Carb: 17.16g.
Dinner: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Сервелат Ореховый, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Chikabar Coconut, Rebels Кето-Шоколад Love, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
|
1629 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|