Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
145.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2021:
|
1156 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 44.81g | Carb: 114.29g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Зефир, Чай с Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Усольский Свинокомплекс Колбаса Полукопченая, Майонез, Батон. Lunch: Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Картошка Вареная. Dinner: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Капучино. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
anastaziadi's weight history
|