Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
140.8 lb
Lost so far: 42.0 lb.
Still to go: 15.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2021:
|
1010 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 56.90g | Carb: 94.33g.
Breakfast: Мёд, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Dinner: Оливковое Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Billa Яблоко Гренни Смит , #ПП Батончик Мюсли Манго. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nnnnn700's weight history
|