Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
122.1 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 96.22g | Carb: 134.49g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Campina Сливки Порционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Магнит Яблоко. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fazer Круассан с Шоколадной Начинкой , Клубника, Лента Яблоко Семеренко, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом , Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinakowa's weight history
|