|
ОГ 93
ОПГ 78
ОТ 76
ОЖ 87
ОБ 99
ОН 54.5
ОИ 36
ОР 27
Ох уж эта работа и отсутствие нормального времени, никак не могу собрать себя в кулак😭 наверно нужен один голодный день, а то вес чую будет только рости от вкусняшек😩
|
140.7 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2021:
|
1126 kcal
|
Fat: 82.64g | Prot: 57.30g | Carb: 36.52g.
Breakfast: Укроп, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Сливочное Масло. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Janarat Имам Баялды, Котлета Свиная. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|