Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
195.1 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2021:
|
1193 kcal
|
Fat: 89.98g | Prot: 76.65g | Carb: 24.07g.
Breakfast: Главсуп Бульон Куриный, Курица Вареная, Яйцо. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Жареная или Запеченная Курица, Дольче Сыр Пармезан, Кокосовое Масло, Миндаль Миндаль, Перекресток Авокадо, Ideal Масло Оливковое, Кабачок, Салат Айсберг, Сельдерей. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|