Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
108.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2021:
|
1772 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 67.20g | Carb: 207.66g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Оливковое Масло, Спагетти, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Коркунов Конфеты, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Белый Хлеб, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Пятерочка Сахар, Гренки Домашние, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Голден Яблоко . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|