Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
132.9 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2021:
|
1637 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 96.54g | Carb: 149.12g.
Breakfast: Сахар, Чай, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Холмск Сыр Адыгейский, Хлеб с Отрубями. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Пиканта Закуска Фермерская, Гречка, Разуменская Индейка Филе Грудки Индейки. Dinner: Банан, Творог 5%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sovushik's weight history
|