|
СЕГОДНЯ 1й день КРУИЗА!
Привес 🤨, +400, вот спасибо!
Итого, за 7 дней атаки -3,2кг.
Конечно я рассчитывала на лучший результат. Посмотрим, что же будет дальше. Нужно чтоб был - 1 кг в неделю, а лучше 2.
|
159.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2021:
|
139 kcal
|
Fat: 0.94g | Prot: 26.80g | Carb: 4.03g.
Breakfast: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|