Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
148.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 60.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2021:
|
1026 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 44.22g | Carb: 144.81g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Банан, Увелка Кукурузная Каша на Воде , ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом. Lunch: ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Морковь, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. Snacks/Other: Чай, Зеленый Перец, ВкусВилл Хлебцы Пророщенные Зёрна, ВкусВилл Сыр Риккотта Мягкий, ВкусВилл Рыба Масляная (Эсколар) Стейк, Помидоры, Капуста Белокочанная. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lisoocanon's weight history
|