Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
190.7 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2021:
|
2716 kcal
|
Fat: 119.34g | Prot: 125.38g | Carb: 283.05g.
Breakfast: McDonald's Капучино Средний. Lunch: Вермишелевый Суп, Добров Московская Колбаса, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Lactima Сыр Тостовый. Dinner: Lay's Чипсы с Крабом, Fanta Fanta , Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Макароны Отварные, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Чай, Салат Овощной с Маслом, Lactima Сыр Тостовый, Ferrero Ferrero Rocher, Mersea Паштет с Лососем . Snacks/Other: Сыр Российский, Селянське Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MLuto's weight history
|