Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
126.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 48.56g | Carb: 132.58g.
Breakfast: Healthy Origins Органическая Спирулина, Коровка из Кореновки Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Сметана , Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Кофе, Творожник. Lunch: Чай, Зефир в Шоколаде, Сухари, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Постный Борщ, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Сметана. Dinner: Творожник, Цикорий. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Жизнь Март Орехи с Медом и Корицей, Рот Фронт Птичье Молоко, Benature Сок Манго Прямого Отжима , Курага. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|