Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
156.7 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 132.92g | Carb: 35.97g.
Breakfast: Сырой Овощ, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Щедрые Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Семушка Ореховая Смесь, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жареное Яйцо, Печень Индейки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlechkaKovanova's weight history
|