Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
162.0 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2021:
|
1914 kcal
|
Fat: 160.81g | Prot: 70.41g | Carb: 55.78g.
Breakfast: Белый Город Сливки 33%, Mama Nature Органические Кокосовые Сливки, Сырники, Простоквашино Сметана 25%. Dinner: Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Кинза, Редис, Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Давим Масло Смесь Семян для Салата. Snacks/Other: Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Черешня. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
uykka1992's weight history
|