Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
116.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2021:
|
1698 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 63.90g | Carb: 199.50g.
Breakfast: Сливочное Масло, Магнит Сыр Маасдам, Азбука Вкуса Чиабатта. Lunch: Олейна Масло Растительное, Жареное Яйцо, Лобио, Fazer Чиабатта, Show Time Попкорн Карамель, Рис, Лента Пангасиус Филе. Dinner: Свинина Постная (Ккг), Laycy Queen Бельгийский Десерт с Какао и Ванильным Суфле, BAHROMA Двухслойный Fondant Фисташка-Финик. Snacks/Other: Хворост, Fanta Mango. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galaleo1984's weight history
|