Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
190.3 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 102.30g | Carb: 104.16g.
Breakfast: Творожный Десерт, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Умалат Сыр Сулугуни, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сало, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Овсяные Отруби, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Мандарины, От Палыча Пироженое Картошка. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zimnayaa's weight history
|