Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
141.5 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 73.42g | Carb: 169.81g.
Breakfast: Beurre Extra-Fin Demi-Sel, Nesquik Chocolat en Poudre, U Lait Demi Écrémé, Pain Blanc. Lunch: Banane, U Crème aux Oeufs Frais, Kiri Kiri, Pain Blanc, Tipiak Quinoa Gourmand Parfumé aux Épices Douces, Carrefour Filet de Dinde, Crevette. Dinner: Pomme, Mâche, U Vinaigrette Échalote Allégée, U Jambon le Supérieur sans Couenne, Carrefour Chocolat Noir Fleur de Sel, U Petit Beurre aux Pépites de Chocolat - Riche en Blé, Sucre, U Fromage Blanc Nature 3,1% Mat. Gr.. Snacks/Other: Super U Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nestlé Ricoré. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EPSONNE's weight history
|