Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
196.7 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2021:
|
1224 kcal
|
Fat: 97.63g | Prot: 62.85g | Carb: 27.44g.
Breakfast: Станем Друзьями Авокадо , Сельдерей, Chavroux Die Milde Rolle, Ideal Масло Оливковое, Солнечная Фазенда Руккола, Язык Говяжий Отварной, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Миндаль Миндаль, Ideal Масло Оливковое, Перекресток Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Огурцы Кислого Рассола, Кабачок, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Кокосовое Масло, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|