Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
172.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2021:
|
2258 kcal
|
Fat: 135.74g | Prot: 64.61g | Carb: 190.28g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Велком Карбонад. Lunch: Перекресток Чиабатта , Помидорка Томатная Паста, Слобода Масло Растительное , Окское Яйцо, Холидей Болгарский Перец . Dinner: Мираторг Сосиска в Тесте, Табрис Картофель Вареный. Snacks/Other: Pringles Чипсы, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Coffee Like Флет Уайт, Велком Карбонад. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jirooos's weight history
|