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naja... egal... weiter geht's 💪 ich glaube ich Taufe den Vatertag zu Fettertag um 😂
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190.0 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 May 2021:
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2324 kcal
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Fat: 110.11g | Prot: 92.43g | Carb: 239.75g.
Breakfast: Milka Haselnusscreme, Ja! Französischer Weichkäse , Coppenrath & Wiese Landbrötchen, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Nudelsalat mit Fleisch. Dinner: Schneller Nudelauflauf. Snacks/Other: Duplo White , Latte Macchiato. more...
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gaining 1.3 lb a week
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