Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
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122.1 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 May 2021:
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1782 kcal
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Fat: 65.66g | Prot: 81.84g | Carb: 177.13g.
Breakfast: Feeling Ok Delizie, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, HealthyCo Proteinella, Nuvola Zero Dolce Zero Cacao, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Gimar Tartare di Pesce Spada , Crostata alla Frutta, Risotto al Formaggio, Focaccia, Eridanous Salsa Tzatziki, Pasta Sfoglia, Pane Bianco, Coop Salmone Scozzese Affumicato, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto, Mozzarella di Bufala, Formaggio Feta, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Scotti Gallette di Riso , Eismann Vitello Tonnato , Nonno Nanni Robiola di Capra, La Bottega del Gusto Salame Milano , Marmellate e Conserve, Bofrost Mini Arancini di Riso, Coop Fritto Misto di Pesce, Tempura di Verdure, Vino Rosso da Tavola, Aperol Spritz. more...
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losing 1.5 lb a week
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