Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
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169.3 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 May 2021:
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1941 kcal
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Fat: 76.45g | Prot: 51.37g | Carb: 260.14g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Migros Linsen, Ei, Getrocknete Kürbiskerne, Blumenkohl, Birnen, Schweizer Käse, Migros Randen Gekocht, Philadelphia Philadelphia Balance. Dinner: Denner Honig Nüsse. Snacks/Other: Migros Dunkle Schokolade, Haribo Gummibärchen, Mangos, Banane. more...
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losing 15.4 lb a week
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 Comments
Woohoo 🥳🎉 20 kg weg! Mega Leistung MiA Orca, hast du super gemacht! Herzlichen Glückwunsch, ich freue mich für dich 😊👍💪🏆🥂💫
14 May 21 by member: Inishkin
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Danke danke. Bald hab ich es Ziel erreicht. Freu mich schon. 💪💪 werde dann aber dennoch hier bleiben. Zur Gewicht Haltung.
15 May 21 by member: MiA Orca
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Gut zu lesen 👍 Stimmt, das Gewicht am Schluss zu halten ist genauso wichtig wie der Teil mit dem Abnehmen. Das unterschätzen viele (ich auch, in der Vergangenheit).
15 May 21 by member: Inishkin
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