Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
215.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 78.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 77.10g | Carb: 183.97g.
Breakfast: Виктория Бисквит, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Зеленый Горошек, Вареное Яйцо, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски, Vici Крабовые Палочки Крабок. Lunch: Марми Мармелад Жевательный Желейный , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Бусинки, Помидоры, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Пирожок с Луком и Яйцом, Сельдь, Картофель Отварной. Dinner: Виктория Бисквит, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Северодвинск-Молоко Ряженка, Ряба Майонез Провансаль, Иней Карбонад Столичный, Зеленый Лук, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Иней Карбонад Столичный, Зеленый Лук, Ряба Майонез Провансаль, Картофель Отварной, Стрепсилс Леденцы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataVesna19's weight history
|