Günaydınnnn herkese güzel bayramlar diliyoruuummm 🥳🥳😻🍬🍭🍬. Benim için bayram hediyesi kilo vermem oldu 💃🏻 Ramazana girmeden önce 55.8dim bugün 54.2 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻
|
119.5 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2021:
|
1036 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 47.81g | Carb: 135.68g.
Breakfast: Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Lunch: Muz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kakao Tozu (Şekersiz), Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Namet Hindi Füme. Snacks/Other: Sütlaç, Cevizli Sucuk. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
Comments
Teşekkür ederim Umut, iyi bayramlaarr 🥳
13 May 21 by member: esrakaktus
|
İyi bayramlar Esra 🍬🍬 Tebrikler 🤗
13 May 21 by member: _Alper_
|
13 May 21 by member: esrakaktus
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esrakaktus's weight history
|