Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
154.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2021:
|
1108 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 52.02g | Carb: 142.79g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Край Каравай Хлеб Летний, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, SPAR Каша Гречневая Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Грецкие Орехи, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vplarisa's weight history
|