Людовиг14's Journal, 12 May 2021

220.7 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 64.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2649 kcal

Fat: 128.40g | Prot: 137.33g | Carb: 240.88g.   Breakfast: Просто Мёд, Сырники Домашние, Кофе. Lunch: Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Редис, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Snacks/Other: Кировский Печенье К Кофе, Кофе. more...

2314 kcal

Activities & Exercise: ходьба - 3 hours, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours and 7 minutes. more...