Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
117.1 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2021:
|
1433 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 91.60g | Carb: 111.20g.
Breakfast: Верес Хрен Украинский, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (с Кожурой), АТБ Редька Красная, Славія Сыр Грация 20%, Семга Жареная, Розумний Вибір Хлопья Овсяные, Яичный Белок. Lunch: Приготовленная Морковь, НАК Брынза Болгарская , Маринадо Огурец Маринованный, Розумний Вибір Гречка, Яичный Белок. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Изюм, Творог. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|