Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
191.4 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2021:
|
1143 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 88.69g | Carb: 71.45g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Село Зеленое Творог 5%, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Оливье, Курица Вареная. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп Куриный с Картофелем, Овсяные Отруби. Snacks/Other: Клубника, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zimnayaa's weight history
|