Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
108.5 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2021:
|
1237 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 80.02g | Carb: 87.87g.
Breakfast: Lactica Греческий Йогурт, Черника, Магета Агар-Агар, Pretto Сыр Рикотта, Творог (Обезжиренный), Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Ого Кунжут, Сырники Диетические, Сметана. Lunch: Кокосовое Молоко. Dinner: Киви, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Сыр Российский, Голден Яблоко, Оливковое Масло, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Белок Яичный, Зеленый Листовой Салат, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
|
1754 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JesuisAnne 's weight history
|