Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
141.8 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 98.76g | Prot: 61.97g | Carb: 73.19g.
Dinner: Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Хлебница Киш с Курицей и Грибами, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Кетчуп К Ребрышкам, Сервелат Финский, Сыр Российский 50%, Майонез 67% Классический, Батон Нарезной, Bombbar Cookie KETO Chocolate Cream + Almonds, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds. more...
|
|
1668 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|