Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
159.2 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 65.69g | Carb: 171.49g.
Breakfast: Чумак Соус Французский с Горчицей, Помидоры, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Батон, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Bonduelle Мексика Микс, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Картофель Отварной, Петруха Мякоть Окорочка, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Snacks/Other: Батон, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Джанкойское Молоко Кефир Термостатный 2,5%, Добрый Сок Мультифрукт, Крымхлеб Пирожок с Абрикосовым Конфитюром. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ezhevikina_vika's weight history
|