Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
170.2 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2021:
|
2039 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 99.47g | Carb: 171.65g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сырники. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Томатная Паста, Морковь, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Яйцо, Растительное Масло, Лук, Шампиньоны, Грецкие Орехи, Рис Вареный. Dinner: Грецкие Орехи, Юнона Фасоль с Обжаренными Овощами по-Домашнему, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш Тонкий, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Красное Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nathings's weight history
|