Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
282.4 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 61.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2021:
|
2262 kcal
|
Fat: 100.79g | Prot: 129.92g | Carb: 207.76g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Любятово Печенье Топленое Молоко, Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ с Курицей. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Любятово Печенье Топленое Молоко, Хлеб, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, BeFit Глазунья с Томатами и Моцареллой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кабачки, Хлеб, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Банан. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lex3159's weight history
|