Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
136.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2021:
|
1459 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 86.64g | Carb: 127.17g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Винегрет, Батон, Домик в деревне Кефир 2,5%, Коломенское Сочник с Творогом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rit_tyan's weight history
|