|
Viikonloppuna söin herkkuja, hamppari, ranuja jne. Nyt on kiva seurata kuinka nopeasti paino tasantu ja kroppa palautuu normaaliksi👌🏻
|
126.8 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 122.32g | Carb: 199.31g.
Breakfast: Rainbow Mustikat (Pakaste), Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Kotimaista Kaurahiutale. Lunch: KYCKLING frestelse, Vindruvor, Tomater, Gurka. Dinner: Santa Maria Taco Mauste, Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%, Vindruvor, Gurka, Tomater. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sunsweet Kuivatut Luumut, Elovena Pikapuuro 4 Viljaa, Sunsweet Kuivatut Luumut, Annas Pipari, Skyr Vanilja, Vaasan Moniviljan Taika, Gurka, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Arla Kadett 5%, Becel Original, Kokt Ägg. more...
|
|
1623 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Driving - 1 hour, Sitting - 1 hour, Google Fit - 21 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|