Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
132.1 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2021:
|
1548 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 98.44g | Carb: 118.75g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Печенье к Чаю, Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Простоквашино Сливки 10%, Холодный Кофе со Сливками, Наша Ряба Сердце Куриное. Dinner: Капуста Тушеная, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Хек Запеченный, Три Медведя Мороженое Монако Тирамису. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna7270's weight history
|