Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
152.8 lb
Lost so far: 94.1 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2021:
|
1705 kcal
|
Fat: 133.54g | Prot: 111.59g | Carb: 13.71g.
Breakfast: Zero Соус Чили, Медведь и Слон Гусиный Жир, Зеленый Листовой Салат, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное. Lunch: Петелинка Голень с Кожей , Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Молога, Авокадо Авокадо, Ideal Масло Оливковое, Лето Кинза, Укроп, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Продукты из Старожилово Сметана 25%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), California Gold Nutrition Коллаген. more...
|
|
1815 kcal
|
Activities & Exercise:
Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya.1409's weight history
|