Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
197.8 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2021:
|
1093 kcal
|
Fat: 85.80g | Prot: 54.57g | Carb: 26.59g.
Breakfast: Olvion Оливки Каламата, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпинат, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Бекон. Dinner: Дольче Сыр Пармезан , Печеночные оладьи, Ideal Масло Оливковое, Авокадо Авокадо, Кабачок, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|