Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
192.2 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2021:
|
3478 kcal
|
Fat: 166.71g | Prot: 155.87g | Carb: 338.48g.
Breakfast: Сыр, McDonald's Макчикен Бекон, Селянське Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Сыр, Макароны Отварные, Премия Колбаса Докторская, Deroni Grilled Paprika, Киевхлеб Супер Тост Томатный, Суп. Dinner: Рис Вареный, Любимов Ассорти Prestige, Свинина Тушеная, Kinder Chocolate , Салат из Крабовых Палочек, Оболонь Лимонад. Snacks/Other: Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Лобстера, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Селянське Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MLuto's weight history
|