Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
156.7 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2021:
|
1362 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 61.35g | Carb: 144.02g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Край Каравай Хлеб Летний. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью , Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vplarisa's weight history
|