Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
199.3 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 55.13g | Carb: 153.94g.
Breakfast: Вастэко Полба Отварная , Белый Город Сливки 33%. Lunch: Вастэко Полба Отварная , Кубаночка Соте из Баклажанов . Dinner: Ашан Колбаски Домашние , Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Bonduelle Оливки с Анчоусом , Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karmi31's weight history
|