Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
150.6 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2021:
|
2363 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 139.67g | Carb: 252.67g.
Breakfast: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Каша Рисовая на Молоке, Здоровое Меню Молоко Рисовое. Lunch: Светлое Пиво, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурецы Сладкого Рассола, КПК Большая Сосиска, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Sen Soy Фунчоза Вареная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лаваш, Морковь по-Корейски, Зубатка, Минтай Запечённый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.lisik's weight history
|