Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
285.9 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 74.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 169.29g | Carb: 185.36g.
Breakfast: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Loose Quäse, Цельная Пшеничная Мука, Almare Sockeye Wildlachs, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Monolith Frischkäse Magerstufe 2%. Lunch: Груша, Бразильские Орехи. Dinner: Запеченный Картофель, Помидоры, Приготовленный Лосось, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Mars Celebrations (10g), Манго, Gut & Günstig Magerquark. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keirin_irina's weight history
|