Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
204.8 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2021:
|
1967 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 214.31g | Carb: 139.53g.
Breakfast: Pure Protein Lemon Cake Bar, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоки (без Кожи), Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandr Shashkov's weight history
|