Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
167.3 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2021:
|
1276 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 99.32g | Carb: 81.53g.
Breakfast: Творог 5%, Natur Foods Чернослив без Косточек , Яйцо, Спирулина. Lunch: Каравай Лаваш Армянский, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Филе Бедра Индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ксюня_кето's weight history
|