Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
129.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 103.88g | Carb: 168.96g.
Breakfast: Кофе, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Пятерочка Яблоко Красное , Санта Бремор Икра Минтая, Кабачки, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Now Foods Apple Fiber, Сыр Легкий Эдам 12%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Ашан Киви, Fit Parad Мука Кокосовая, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%, Каждый День Чернослив Сушеный, Активия Биойогурт с Черносливом 2%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|