|
Ух. Даже не верится.
Осталось 5кг и будет вес мечты...
|
132.5 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2019:
|
1287 kcal
|
Fat: 124.63g | Prot: 49.17g | Carb: 20.35g.
Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Dulano Бекон, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Dinner: SPAR Салат Птичье Гнездо. Snacks/Other: Good Food Кешью Жареный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|