Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
152.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 117.67g | Carb: 109.04g.
Breakfast: Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе, Яичный Белок. Lunch: Сладовянка Александровские Коровки Молочная, Tess Зелёный Чай, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая (245 Гр Сухого - 835 Гр Готовой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Нальчик-Сладость Халва с Орехом, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Капуста Тушеная, Морской Окунь. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
losing 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina Strokina's weight history
|